Цикл страннических диалогов. Встреча вторая. Фриц Перлз и гештальт терапия

Краткие итоги встречи:

• Метафора ожидания трамвая — если ожидание трамвая слишком короткое, то он воспринимается как данность, а если слишком долгое, то как фрустрация. А также какие гормоны при этом “работают” – кортизол и адреналин.
• Всплыл «Векторный психоанализ» Толкачева.
• “Для развития необходимо поддерживать нормальный уровень стресса”.
• Обсуждали практику сосредоточения на пережевывании.
• Смотрели видео сеанса психотерапии, где он помогает человеку осознать противоречивые стороны своего характера.